Få en alkoholist att sluta dricka

Om du är rädd för att prata om ditt alkoholproblem, kan du börja med att berätta om din situation i en hjälptelefon eller kamratstödsgrupp antingen ansikte mot ansikte eller på nätet. I kamratstödsgrupperna har alla deltagare erfarenhet av alkoholmissbruk och de vet hur det känns. Du kan ta upp ditt drickande på eget initiativ med en skötare eller läkare inom företagshälsovården med en skötare eller läkare vid social- och hälsocentralen med en socialhandledare eller socialarbetare vid social- och hälsocentralen.

Dessa yrkesutbildade personer möter kontinuerligt människor i samma situation i sitt arbete. Du är inte den enda som funderar på saken. Öppna allaÖppna alla ytterligare information Personalens tystnadsplikt Personalen inom hälso- och sjukvården och socialvården har tystnadsplikt. Skötarna och läkarna inom företagshälsovården får inte utan ditt tillstånd berätta för din arbetsgivare om din alkoholanvändning.

Alkoholmissbruk hjälp anhörig

Arbetsgivaren kan ändå kräva ett läkarintyg där diagnosen står angiven för att utreda lönebetalningen under sjukledigheten. På arbetsplatserna får endast ett fåtal personer behandla hälsouppgifter och orsaken till din frånvaro får inte utan ditt tillstånd berättas för dina arbetskamrater eller andra utomstående. Om du har barn i familjen kan anställda inom hälso- och sjukvården och socialvården bli oroliga för barnen.

Läs mer om hur förälderns alkohol- eller drogproblem påverkar barnen. Hur ska man berätta för en närstående? Du bör även berätta om din situation för några personer i din närhet. Någon kan redan ha upptäckt ditt alkoholbruk och varit orolig för dig. När dina närstående känner till din situation kan de stödja dig bättre.

Sluta dricka alkohol biverkningar

Ett sätt att sätta stopp för drogmissbruket är att tala om användningen och framför allt om de bakomliggande orsakerna. Några varningstecken på alkoholism Känner du att du dricker mer eller oftare än du borde? Jagar du illusionen av där roliga sorglösa festandet från din ungdom? Det kommer inte tillbaka. Intalar du dig själv att det ska bli bättre någon gång i framtiden?

Tar alkoholen för stor plats i ditt liv? Går det ut över familj, vänner eller andra intressen du haft? Dricker du dig berusad ensam? Dricker du för att fly från jobbiga känslor? Gömmer du alkohol, smiter du undan och smygdricker? Ljuger du om ditt drickande om någon frågar? Händer det saker när du är påverkad som inte skulle ha hänt om du varit nykter?

Känner du utanförskap, att du är annorlunda än andra? Skyller du på stress, omständigheter och andra människor som orsak till ditt drickande? Bär du på ångest, skuld och skam inombords på grund av ditt drickande? Har du bestämt dig för att dra ner eller sluta, bara för att upptäcka en tid senare det misslyckades? Hur många frågor kunde du ärligt svara Ja på?

Är det fler än tre borde en varningsklocka ringa. Vissa personer är mer sårbara och har lättare att utveckla ett beroende än andra — forskning om alkoholberoende fokuserar bland annat på hur nervcellerna i hjärnan påverkas av alkohol hos olika individer. Alkoholberoende kan vara kopplat till genetiska faktorer, din allmänna livssituation och olika fysiska och psykiska besvär.

Depression är en vanlig förklaring — alkoholproblem är ofta ett tecken på bakomligganda påfrestningar. Alkohol används ofta som så kallad självmedicinering för att tillfälligt dämpa ångest och oro. Det är ett kontraproduktivt beteende som både kan orsaka ett alkoholberoende och leda till en djupare depression. Behandling vid alkoholproblem Alkoholproblem behandlas på olika sätt beroende på hur allvarliga problemen är.

Ett beroende kan till exempel behandlas med hjälp av kognitiv beteendeterapi KBT , gruppterapi, stödsamtal eller så kallad tolvstegsbaserad behandling. De olika terapiformerna hjälper dig att komma till insikt om dina problem och du får konkreta verktyg som gör det lättare att genomföra viktiga beteendeförändringar. Alkoholproblem kan i vissa fall kräva behandling med olika typer av läkemedel, ibland under sjukhusvistelse i samband med abstinens.

Om ditt alkoholberoende har skadat kroppen på ett sätt som kräver läkemedelsbehandling av olika följdsjukdomar får du riktad, medicinsk behandling som kan variera stort beroende på sjukdomstillstånd. I flera fall, vid exempelvis leverpåverkan och benskörhet, kan besvären lindras eller till och med försvinna helt efter ett par månaders nykterhet. Vad kan jag göra själv? Om du dricker alkohol på ett sätt som påverkar din vardag, ditt arbete, ditt beteende eller dina relationer finns det anledning att sluta dricka.

Det kan vara en stor utmaning, men du har mycket att vinna på att avstå från alkohol — både vad gäller din fysiska och mentala hälsa.