Kosttillskott för hår när man ammar

De otaliga timmarna i klorvattnet resulterade i torrt, matt och skadat hår. Hon finner inspiration genom att lyssna på andras hårvård-historier och säger aldrig nej till att prova nya hårvårdsprodukter. Trots att hår inte är det viktigaste att tänka på under denna hektiska tid i livet, så är den hårda sanningen att många nya mammor upplever att de tappar hår efter graviditet och under amning.

Vi menar hår som faller av i klumpar! Även om det är fullt normalt att tappa hår efter graviditet kan det vara stressigt att uppleva håravfall efter förlossning, speciellt med tanke på alla andra utseendeförändringar. Så vad är det som gör att man tappar hår efter graviditet och vad kan man göra åt det? Läs vidare för att lära dig allt om att tappa hår efter graviditet och håravfall relaterad till amning!

Innehållsförteckning Vad är orsaken till att man tappar hår efter graviditet? Innan vi går in på frågan varför tappar man hår efter graviditet, måste vi prata om vad som sker med håret under graviditeten. De flesta kvinnor upplever faktiskt ett hälsosammare, finare och tjockare hår under sin graviditet.

Detta är ofta till stor del kopplat till om och hur länge man ammar. Om man inte ammar får man ofta tillbaka sin menscykel tidigare om kroppen har tillräckligt med resurser samt beroende på hur många uppvak man har under natten. Vissa får tillbaka sin menscykel trots att man ammar men för de flesta uteblir ägglossning och mens åtminstone så länge man nattammar.

Att det skulle vara amningen som gör att vi får håravfall efter en graviditet stämmer alltså inte, utan det har främst att göra med hormonerna kopplade till graviditeten. Varför tappar jag hår och hur kommer jag tillrätta med det? Ungefär tre månader efter en förlossning är det vanligt att uppleva att man tappar mer hår och detta kan vara upp till sex månader. Under en graviditet så får vi faktiskt behålla våra hårstrån lite längre än vad som annars är normalt.

Detta kommer däremot att falla av så småningom, enligt hårsäckens naturliga cykel. Vissa upplever att de tappar stora mängder och att håret försämras i kvalitet och mängd. Orsaken till det är i de allra flesta fall näringsbrister även om det också kan förekomma problem med exempelvis sköldkörteln. Går det att förebygga håravfall efter graviditet? Ja och nej. Du behöver däremot inte tappa mer än nödvändigt, det vill säga få sämre och tunnare hår än du hade innan.

Du kan minska håravfall genom att äta näringsrikt och få i dig tillräckligt av järn, B-vitaminer och protein bland annat. En graviditet och amning kräver mycket resurser, där första prioriteringen alltid kommer att vara bebisen behov. Har man legat lågt på vissa näringsämnen eller inte kunnat tillgodose sig det ökade behovet innan, under eller efter graviditet finns det risk för näringsbrister.

Därför kan det vara fördelaktigt att ta prover på näringsstatus men också på sköldkörtelfunktion vid mycket håravfall. Många upplever att de tappar stora mängder hår och att det pågår under lång tid, det vill säga både längre än tre till sex månader liksom i stor mängd. Här hittar du svar på vanliga frågor om våra produkter som är speciellt utformade för kvinnor och män samt våra produkter för att hantera grått hår.

Välj den kategori som passar dig bäst för att hitta relevanta svar. Beroende på vilket resultat du är ute efter, så kan du välja rätt produkt att starta med från Hårkontroll. Vill du ha den extra näringen till håret för att ge det en tillväxt boost? Då rekommenderar vi att starta med Hårkontroll Boost för att få den extra näringen till håret.

Hårkontroll Boost innehåller det patenterade keratinextraktet Cynatine HNS som är ett biotillgängligt keratin, vilket betyder att det fäster till hårroten inifrån och ger näring så att du får ett kraftigare och fylligare hår. Använd under minst tre månader eller så länge du vill. Vill du ha en bra daglig support för ditt hår? Hårkontroll original har en bredare sammansättning av vitaminer och ger dig en bra daglig support för ditt hår, men är du ute efter den extra hårtillväxten så rekommenderar vi att börja med Hårkontroll Boost under tre månader och därefter går över till Original.

Vill du den extra näringen till ditt hår och samtidigt bromsa uppkomsten av nya gråa hårstrån? Välj då Hårkontroll Grey Hair. Hårkontroll Grey Hair innehåller det patenterade keratinextraktet Melatine, som bromsar utvecklingen av gråa hår och är mycket verksamt även för hårets tillväxt. Ja, du kan ta Hårkontroll hårtillskott vid graviditet och amning. Om du vill ta Hårkontroll Boost och tar andra kosttillskott samtidigt rekommenderar vi att du kollar så att du inte får för högt näringsintag av vissa ämnen.

Tappar hår kosttillskott

Ja, du kan ta Hårkontroll Boost under tiden du är gravid och ammar. Ja, det går bra att ta Hårkontroll Original under tiden du är gravid och ammar. Alltför mycket tvätt, kraftfull borstning, färgning, kemisk blekning, sol och bad, stark värme från plattänger och fönar samt strama håruppsättningar kan påverka hårets kvalitet genom att försvaga och tunna ut håret.

Låt håret vila emellanåt och var noga med regelbundna inpackningar för att tillföra fukt, ett torrt och sprött hår är skört och går lätt av. Var också noga med att använda stylingprodukter med värmeskydd när håret ska plattas eller fönas och skydda håret från stark sol under sommaren. Nej, håret har olika faser. Den anagena fasen varar i 2 till 8 år.

Här delas cellerna i hårroten och producerar hårets yta. Hårsäcken växer in i hudens djupare lager för att få näring. Hårets längd bestäms också av längden på denna fas. Den katagena fasen står för förnyelse och varar i 2 till 4 veckor. Hårsäcken krymper till ca en sjättedel av sin normala storlek, håret slutar att växa, och roten trycks slutligen upp och faller av.

Den telogena fasen kallas också för hårets vilofas och varar i 2 till 4 månader. Håret växer inte, men stannar i kontakt med hårsäcken då roten vilar. Det är ett biotillgängligt keratin som heter Cynatine HNS,biotillgängligt betyder att det fäster till hårroten inifrån och ger näring så att du får ett kraftigare och fylligare hår. Vi tappar normalt sett ca hårstrån om dagen, vilket inte är någonting att oroa sig över.

Tappar man fler hårstrån under längre tid, kan man prata om håravfall. Det finns många orsaker till håravfall, exempelvis sköldkörtelproblem, långvarig stress eller infektioner.

Lockigt hår efter graviditet

Är man orolig bör man söka hjälp hos läkare för att ta reda på bakomliggande orsaker. Vid graviditet stiger östrogenhalten kraftigt i kroppen, och håret blir ofta tjockare och får mer glans. Efter förlossning sjunker östrogenhalten igen och hårsäckarna går in i vilofas, vilket leder till ökat håravfall under en period. Det är normalt sett ingenting att oroa sig för.

Under amningsperioden kan det vara värdefullt att vara extra noga med närings-intaget, då kroppen utsätts för stor påfrestning och mer näring behövs. I klimakteriet förändras balansen mellan hormonerna vilket påverkar hårets kvalitet och tillväxt. Med stigande ålder minskar också antalet hårstrån på huvudet, då tillväxtfasen blir kortare och vilofasen längre.

Detta gör att håret inte kan växa sig lika långt som tidigare. En lägre östrogen halt påverkar också hårets slitstyrka och det blir tunnare och mer ömtåligt. En bra hjälp på vägen för att få ett längre starkare hår är Hårkontroll Boost. Ett friskt hårstrå växer i genomsnitt ca 1 cm per månad, och långsammare i hårfästet. Hårkontroll Boost rekommenderas under minst 3 månader för ett optimalt resultat.

Efter det kan man övergå till den bredare sammansatta Hårkontroll Original som med fördel kan användas regelbundet för att säkerställa en god näringstillförsel till hårroten och därmed bevara hårets kvalitet och styrka. Men du kan även fortsätta med Hårkontroll Boost hela tiden om du vill. Hårroten får sin näring med blodcirkulationen, och det är därför viktigt med en bra näringsstatus för att hår och naglar ska få sitt.