Vitt vin och diabetes

När han är och handlar mat är han van vid att titta på näringsdeklarationen för att kontrollera bland annat kolhydrater och fetthalt. Nu räknar han med att titta noggrant på innehållet även när han är och handlar vin. Nu blir det enklare för mig och andra med diabetes att hålla koll på innehållet även i vin, något som tidigare varit svårt, säger Peter.

Alkohol och diabetes 2

Dricker öl på vindrickarsätt Till jul är Peter ganska traditionell och vill gärna ha en snaps och en ljus lager till julmaten. När det kommer till öl föredrar han en tjeckisk pilsner framför klassisk julöl. Peter säger själv att han dricker öl åt vindrickarhållet. Med det menar han att öl ska serveras i tunna, små glas så att temperaturen håller sig perfekt hela tiden.

Det lärde han sig som åring när han reste i Tyskland och serverades öl i kölsch-glas, som är 20 cl. Måttfullhet är nyckeln Hans bästa tips till andra diabetiker när det gäller alkoholhaltiga drycker är måttfullhet. Resultatet är ett mycket lågt blodsockervärde som i värsta fall kan leda till döden. Peter förklarar att det därför är viktigt att äta något som höjer blodsockret innan man går och lägger sig.

Pinot noir, Aperol spritz och British Open Ett vin som ofta följer med hem från Systembolaget när Peter och hans fru köper vin är Children of the Revolution.

Öl och diabetes typ 2

Det är ett australiskt pinot noir-vin som båda tycker är ett utmärkt vardagsvin. Det tycker jag är en riktigt härlig känsla, säger Peter. På tal om sommaren är det även då Peters absoluta favorithögtid infaller. Många tror kanske att det är midsommar, men för Peter är det den söndag då British Open i golf spelas. Ända sedan tonåren har han suttit bänkad framför tv:n — från sändningens början till dess slut.

Det är en dag han aldrig missar, den är nästan helig för honom. Dessutom har de gjort en ny studie med deltagare. Forskarnas slutsats är att måttligt drickande förbättrar blodsockernivåerna och därmed kan hålla typ2-diabetes i schack, rapporterar Daily Mail. Att dricka alkohol visade sig förbättra glukosmetabolismen, vilket minskade insulinnivåerna. Måttligt drickande ska därmed motverka insulinresistens och viktökning.

Dessutom minskade halterna av blodfetter, främst triglycerider. Studien möts nu också av kritik från andra läkare och forskare. Ju mer du dricker desto längre tid tar det för alkoholen att försvinna från blodet. Vid en för stor alkoholförtäring kan berusningen göra att det blir svårt att känna igen symtom på för lågt blodsocker och förstå att man behöver hjälp att häva insulinkänningen.

Öl för diabetiker

Tips när du dricker alkohol Ät alltid mat när du dricker alkohol Berätta gärna för din omgivning att du har diabetes Drick långsamt så att du hinner känna hur alkoholen påverkar din kropp Ha alltid med dig druvsocker Följ ditt blodsockervärde Du ska alltid äta något innan du lägger dig för att minska risken för lågt blodsocker på natten Sänk insulindosen till natten Ta inte sovmorgon utan ställ klockan, gå upp på morgonen och ta insulin och ät frukost.

Sedan kan du somna om. Var kan du få hjälp om du dricker för mycket? Du kan få hjälp på vårdcentralen att minska eller sluta dricka alkohol. Hjälpen kan ges på vårdcentralen eller via remiss till en beroendeklinik. Dit kan du även söka direkt. Mer information finns på www. Företagshälsovården är en annan möjlighet för hjälp som kan sökas anonymt. Alkohollinjen ger stöd per telefon till dig som vill ha hjälp att förändra dina alkoholvanor.

Det kostar inget att ringa och du kan vara anonym.