Hur kan du undvika osteoporos

Ibland leder sjukdomen till att ryggkotor pressas samman, så kallad kotkompression, men smärtorna kan vara så lindriga att man kanske inte ens söker vård. Det är bra att vara vaksam på om kroppslängden minskar med flera centimeter, om ryggraden böjer sig på ett nytt sätt eller om du lider av långvarig svår ryggvärk. Då finns det en risk att du har kotkompressioner och bör utredas för osteoporos.

Hur utreder man osteoporos? För att räkna din risk för benbrott brukar läkaren ställa frågor om din livsstil och sjukdomshistoria, om någon i släkten har haft osteoporos eller om du tidigare har brutit ett ben. Svaren matas in i ett formulär som kallas FRAX. Man kan få diagnosen osteoporos genom att mäta bentätheten, oftast i ländrygg och höft, där risken för allvarliga frakturer är störst.

Kan man bli frisk från osteoporos

Det gör man med en slags röntgenundersökning som kallas DXA. Källa: , Amgen Så kan du förebygga benbrott Osteoporos drabbar varannan kvinna och var fjärde man. Ändå är det relativt få svenskar som känner till sjukdomen, eller vad man kan göra för att förebygga framtida benbrott. Skelettet är en levande vävnad, och för att minska risken för allvarliga frakturer är det viktigt att ta hand om skelettet hela livet.

Hälsosamma vanor minskar risken för benbrott Att vara fysiskt aktiv under hela livet kan stärka skelettet och bromsa benförlusten. Vissa läkemedel kan bidra till osteoporos: Kortikosteroider som kortison. Antihormonella läkemedel som används vid behandling av bröst- och prostatacancer. Långvarig användning av blodproppsförebyggande heparin.

Vissa antiepileptiska läkemedel. Cytostatika som används vid behandling av cancer. Sjukdomar kan påverka benets uppbyggnad eller störa upptaget av näringsämnen som är viktiga för bentätheten: Mag- och tarmsjukdomar som Chrons sjukdom och celiaki. Endokrina sjukdomar som diabetes typ 1 , hypertyreos , hyperparatyroidism överproduktion av bisköldkörtelhormon och Cushings sjukdom överproduktion av binjurehormonet kortisol.

Ledsjukdomar som reumatism eller Bechterews sjukdom. Blodsjukdomar som myelom, lymfom och leukemi.

Osteoporos och vin

Kronisk njursvikt, leversjukdom och HIV. Anorexi ger både näringsbrist och hormonrubbningar vilket försämrar bentätheten. Övriga riskfaktorer för osteoporos är: rökning brist på kalcium eller D-vitamin stillasittande livsstil överkonsumtion av alkohol. Utredning och behandling av osteoporos För att utreda misstänkt osteoporos ställer din läkare frågor om livsstil, sjukdomar, medicinering och familjehistorik.

Läkaren använder ett formulär som beräknar hur stor risken är för framtida frakturer. Att upptäcka osteoporos tidigt minimerar risken för skador. Läkaren gör en kroppsundersökning om det behövs och kan också beställa en röntgenundersökning av skelettet. Ibland beställer läkaren olika blodprov eftersom osteoporos kan vara ett symptom på annan sjukdom.

Behandling av benskörhet kräver både läkemedel och livsstilsförändringar. Läkemedel hindrar nedbrytningen av benceller vid osteoporos. Denna process styrs till stor del av ärftliga faktorer som dels avgör hur mycket ben som byggts upp i ungdomen och dels hur snabbt man kommer att tappa benmassa. Sjunkande östrogennivåer efter klimakteriet gör att bentätheten minskar snabbare hos kvinnor, vilket gör att det är främst postmenopausala kvinnor som drabbas av benskörhet.

Detta vanliga tillstånd kallas primär osteoporos. Utöver primär osteoporos finns en rad tillstånd som kan orsaka benförluster oavsett när de inträffar i livet. Dessa tillstånd benämns sekundär osteoporos. Hit hör bland annat långtidsbehandling med kortisonpreparat. Vilka symtom drabbas man av vid osteoporos? Benskörhet i sig gör inte ont, patienten märker inte att skelettet långsamt försvagas.

Det är först när frakturen uppstår som tillståndet blir manifest. Till de vanligaste frakturerna hör kotkompressioner, höftfrakturer samt handledsfrakturer. Om ett flertal kotor pressas samman kan kronisk värkproblematik, längdminskning samt kutryggighet uppstå. Den kanske mest förödande konsekvensen av osteoporos är höftfrakturen som alltid kräver operation och rehabilitering.

Hur diagnostiseras osteoporos? Osteoporos diagnostiseras med bentäthetsmätning.