Hur kan jag minska inomhusallergier

Symtomen förekommer året runt. Vad kan utlösa symtomen? Kvalster samlas särskilt i sängen madrass, kudde, täcke och sängkläder. Sängkvalster är därför den vanligaste orsaken till kvalsterallergi. Eftersom man tillbringar många timmar varje dygn i sängen är sovrummet den viktigaste platsen att åtgärda. Kvalster behöver fukt, värme och mörker för att överleva och föröka sig så sängen är därför en optimal livsmiljö.

Husdammskvalster är vanligare i södra och västra Sverige beroende på att det är fuktigare och varmare där, speciellt vintertid. Kvalster finns även i andra delar av landet och den viktigaste orsaken anses vara dålig ventilation och hög luftfuktighet i inomhusluften som medför att kvalstren trivs och kan tillväxa. Diagnos och behandling Om du har symtom som du misstänker beror på kvalsterallergi sök läkare och be att få göra allergitest och om det behövs lungfunktionstest.

Vid lätta allergibesvär kan man börja med att köpa receptfria antihistamintabletter och om det behövs receptfria ögondroppar på apotek och nässprej med kortison. Följ råden nedan vid konstaterad kvalsterallergi. Kontakta eventuellt allergikonsulent eller läkare för att kontrollera att kvalster verkligen finns hemma innan sanering påbörjas.

När det är säsong finns pollen överallt omkring oss. Det finns mest pollen utomhus men pollenkornen kan följa med in i kläder och hår eller om man vädrar. Det är betydligt enklare att undvika allergen från exempelvis olika livsmedel eller husdjur. Så kan du undvika pollen: Följ pollenprognosen och anpassa dina aktiviteter efter den Håll dig inomhus när pollenhalterna är höga Träna inomhus under pollensäsongen Minska mängden pollen som kommer in i hemmet genom att ha fönster och dörrar stängda under pollensäsongen, särskilt dagtid Om du vill vädra är det bäst att göra det på morgonen och kvällen eller när det har regnat eftersom pollenhalterna oftast brukar vara lägre då Ha stängda fönster när ni åker bil Lägg undan kläder och skor när du varit ute och förvara dem utanför ditt sovrum Var försiktig med kontakt med husdjur som kan dra med sig pollen in i pälsen Tvätta håret regelbundet, gärna innan läggdags.

Har du varit ute och kommer in med allergisymtom kan du ta en dusch och tvätta håret Undvik att hänga kläder eller lakan på tork utomhus. Om möjligt, använd torktumlare istället Installera HEPA-filter högeffektivt partikelfilter i dammsugaren Behandling av pollenallergi Lindra symptom Det finns många läkemedel som lindrar allergisymtom.

Det är vanligt att man måste kombinera till exempel tabletter, nässpray och ögondroppar för att bli symtomfri.

Kvalsterallergi utslag bilder

Ta reda hur symptomlindrande mediciner kan hjälpa dig Behandla orsaken Om du har pollenallergi och inte blir besvärsfri trots behandling med symtomlindrande mediciner kan allergivaccination vara ett alternativ. Allergivaccination kan ges i tablettform eller med injektioner. Generellt har andelen som drabbas av allergi ökat ända sedan talet.

När det gäller just pollenallergi ser man en fortsatt tydlig ökning bland barnen. En orsak kan vara att vi lever i en ohälsosamt ren miljö. Den så kallade hygienhypotesen går ut på att kroppens immunförsvar får för lite stimulans av smittsamma mikroorganismer, som virus och bakterier. För inte länge sedan fick föräldrar rådet att vänta med att ge sina barn mjölk, ägg, fisk och nötter.

Ny forskning visar tvärtom att tidig exponering för den typen av mat minskar risken för att barnet ska utveckla allergi.

Dammallergi städning

Ett blodprov visar om du har antikroppar mot allergen IgE i blodet. Ju högre värde blodprovet visar, desto större är sannolikheten att du har en allergi som ger symtom. Hos Werlabs kan du testa dig för pollenallergi genom ett enkelt blodprov. Som tur är så finns det både receptfria och receptbelagda läkemedel som kan minska symtomen. Om dina besvär inte går över med receptfria läkemedel bör du söka vård och göra en allergiutredning.

Om ditt barn visar tecken på allergi eller bär på antikroppar mot allergen, IgE, bör du låta en barnläkare eller allmänläkare bedöma om barnet behöver genomgå en allergiutredning. Vaccination ett alternativ Vaccination, så kallad allergenspecifik immunterapi, är ett alternativ om du har svår allergi mot vanliga pollen som inte går att undvika, till exempel från gräs eller björk.

Det innebär att du genomgår ett rätt så omfattande behandlingsprogram. För gräsallergi finns nu behandling i tablettform.